新华网重庆7月7日电（李海岚）重庆市气象台7月7日11时30分发布“高温橙色预警信号”，涉及多个区县。

  具体来看，预计7日14时至19时，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、渝北、北碚、巴南、合川、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、长寿、涪陵、丰都、忠县、万州、石柱海拔400米以下地区日最高气温将升至37℃以上。

  防御指南：

  1.注意防中暑、防溺水。

  2.注意林区、景区、城镇、古镇古街、农事活动、祭祀等火灾防范。

  3.注意节约用电、用水和安全生产。

  4.缩短户外活动和露天作业时间。

  5.相关部门和乡镇街道按照职责，做好高温防范应对工作。