流感高发季来势汹汹，孩子们免疫力相对较弱，更容易成为流感的“攻击目标”。流感一旦找上孩子，不仅身体遭罪，家长也跟着揪心不已。因此，了解流感的症状、治疗和饮食要点，对守护孩子健康至关重要。

  流感症状：捕捉病毒“信号”

  孩子感染流感，症状往往比成人更明显。全身症状上，多突发高热，体温常超39℃，伴精神萎靡、嗜睡、头痛、肌肉酸痛，婴幼儿还可能高热惊厥。呼吸道症状突出，咳嗽频繁，初期干咳后可能咳痰；咽痛致吞咽困难；流鼻涕，初期清水样，后或转黏液脓性。部分孩子有胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

  流感治疗：科学护理很重要

  发现孩子有流感症状，要及时就医，确诊后48小时内尽早用抗病毒药，如奥司他韦，严格遵医嘱用药。对症支持治疗也不可少，体温超38.5℃用物理降温或药物降温；咳嗽咳痰选合适止咳化痰药，多拍背助排痰；咽痛可含服含片或温盐水漱口。患病期间，孩子要卧床休息，营造安静、舒适、通风良好且温度适宜的睡眠环境。

  流感饮食：吃对食物助康复

  孩子流感时，饮食要清淡易消化、营养丰富。主食选小米粥、软面条等，为身体供能。多吃新鲜蔬果，橙子、菠菜等富含维生素，能增强免疫力。适量摄入优质蛋白，鸡蛋羹、清蒸鱼、温牛奶等，利于修复受损组织。同时，要忌口辛辣、油腻、生冷食物，辛辣刺激呼吸道和肠胃，油腻加重消化负担，生冷可能含病原体，都不利于康复。

  重庆天佑儿童医院医生提醒，流感虽然来势汹汹，但只要我们掌握正确的应对方法，在症状出现时及时察觉、科学治疗、合理饮食，就能为孩子的健康筑起一道坚固的防线。