7月15日，2026年三伏天正式开启。今年夏至至立秋之间有5个庚日，中伏长达20天，三伏总时长达40天。重庆市气象部门预计，未来一段时期全市将维持高温晴热少雨天气。酷暑虽难耐，却正值中医“冬病夏治”的最佳窗口。连日来，从市级三甲医院到区县医院，再到社区卫生服务中心，重庆多家各级医疗机构已全面启动三伏贴服务，方便市民就近调养。

三伏贴贴敷现场。

  辨证贴敷有讲究，三甲医院把关更安心

  三伏贴并非简单“贴膏药”，其背后是严谨的中医辨证体系。重庆市中医院针灸科主任中医师刘渝波介绍，三伏贴利用一年中阳气最盛、毛孔最开的三伏天，将特制中药贴敷于特定穴位，借助天时与药力温补阳气、驱散寒湿。重庆夏季闷热、冬季阴冷、多雾潮湿，市民爱喝冷饮、吹空调，体内寒湿偏重，三伏贴因此具有广泛适用性。

  重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院）发挥老年专科优势，针对老年群体常见的慢支炎、关节炎、胃寒等虚寒性疾病，在三伏贴基础上同步开展脐灸、龙骨灸、火龙罐等中医外治疗法，形成“贴敷+灸疗”综合调理方案，并在多个服务站点同步开放，方便老年患者就近治疗。

  一人一方，区县贴敷各有所长

  面对超长伏天与重庆特殊气候，各区县医疗机构在传承中创新，探索出各具特色的贴敷方案。

  重庆中医药学院附属江津医院（江津区中医院）今年全面升级，采用全国名中医庞国明教授团队的“庞氏强基固本三伏贴2.0”。针对40天超长伏天，该院将贴敷周期从传统三段扩展为强基、初伏、中伏、中伏加强、末伏、固本六段，并在操作上创新采用“先拔罐、后贴敷”的序贯疗法，由专业医师“一人一方一穴”个性化选穴。7月5日首贴日，该院三个院区就诊人次已超千人。57岁的陈阿姨已是第三年打卡：“以前老爱咳嗽，贴过两年后咳嗽的老毛病轻多了！”

  垫江县人民医院在药方配伍上做了本地化改良。该院康复科主任胡锦权介绍，重庆气候湿热，一味温补易致上火，因此该院在保留白芥子、细辛等经典温阳药基础上，适度降低大辛大热药材配比，新增苍术、陈皮、藿香等健脾燥湿之品，做到温而不燥。穴位上重点强化足三里、阴陵泉、丰隆等化湿要穴，对湿热偏重者配伍曲池、大椎等清热利湿穴位，精准选穴。

  重庆医科大学附属永川医院康复医学科今年继续推出“三伏贴＋督脉灸”特色疗法。督脉总管一身阳气，被称为“阳脉之海”。该疗法以新鲜姜末铺满后背，辅以祛湿固本中药粉，艾绒持续温灸，热力沿脊柱层层渗透，将沉积寒湿“逼”出体外，尤其适合久坐腰僵、手脚冰凉、易疲劳人群。

  沙坪坝区中医院治未病科推出“六阶精准三伏贴”——秉持一人一方的理念，与常规三伏天贴敷不同的是该疗法从夏至阳盛时就开始引阳入体散伏寒除顽湿，其序贯理念以贴敷前先以艾灸温通阳气、耳穴压豆调和脏腑，再行贴敷，形成“先通、再调、后补”的完整体系化治疗，弥补了单纯贴敷的疗效滞后性，该疗法尤其适合呼吸系统疾病、虚寒性疾病及免疫力低下等亚健康人群。

  云阳县中医院治未病中心主推“三伏贴+三伏灸”联合疗法，先以艾灸温通经络，再行贴敷。该院专科护士还系统梳理了三伏贴的六大适应症，涵盖了呼吸系统、消化系统、运动系统、免疫系统、儿科疾病及亚健康调理等常见病症，并通过医院宣传平台向当地群众普及相关知识，帮助大家更科学地选择贴敷。

  家门口就能贴，社区服务不打烊

  三伏贴服务不仅在大医院火热，更延伸至居民家门口。沙坪坝区陈家桥社区卫生服务中心针对本地居民“暑湿或寒湿困表”的普遍特点，做了两项接地气改良：贴敷前增加刮痧、走罐等伏前祛湿预处理，提高药物吸收效果；药方上在传统温阳方中加入苍术、木香、藿香等健脾化湿之品，避免单纯温补导致上火胸闷。该中心还推出延时服务至晚7点，周末照常开放，满足上班族和学生群体需求。中心中医康复科科长张倩说：“社区是健康守门人，既要保证疗效，也要让群众贴得方便、贴得安心。”

  三伏贴火热背后，认知误区亦不容忽视。垫江县人民医院康复科主任胡锦权发现，市民最易“踩坑”的三类情况，一是将三伏贴视为老少咸宜、包治百病的“万能贴”，二是认为贴得越久、越多效果越好，三是图省事网购自行贴敷。对此他特别强调，三伏贴是严格的医疗行为，不同体质、不同病症用药选穴各不相同，必须由中医师辨证后开具个性化处方，非专业人员认不准穴位、辨不准证型，轻则无效，重则引发皮肤损伤。

  2026年的三伏天从7月15日持续至8月23日。重庆市中医院针灸科主任中医师刘渝波提醒，三伏贴并非“通方”，更不是“随便贴贴”的保健品，而是需要辨证施治的医疗手段。他特别指出，皮肤破损或感染、对胶布或药物过敏、疤痕体质、发烧咳黄痰或咯血、孕妇、2岁以下婴幼儿及疾病急性发作期人群均不适宜贴敷；患有严重心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、血液病、肝肾功能不全、支气管扩张及传染病者，则需经医生审慎评估后再行决定。（敖莹 陈盈宏 周子贵）